免費下載：H.264和MP4文件格式的標準/規範 官方文件
注意！這些官方文件只有英文版！
對於要學習 H.264 和 MP4 文件格式的人來說，看懂官方的標準/規範是十分重要的。以下是有提供免費下載的鏈接：
H.264 (MPEG-4 Part 10 / MPEG-4 AVC), Advanced Video Coding
ITU-T 和 ISO 網站中均有提供。在ITU-T，H.264 被分類在 Series H: Audiovisual and multimedia systems 中而在ISO，它是在ISO/IEC 14496 (MPEG-4)中（Part 10）。如果要學習H.264和MP4的關係，Part 15也有參考價值，但需付費購買。
ITU-T: Infrastructure of audiovisual services – Coding of moving video: Advanced video coding for generic audiovisual services
目前最新版本：Download Here (04/2013)
ISO: Information technology — Coding of audio-visual objects — Part 10: Advanced Video Coding
目前最新版本：Download Here (2012, 7th edition)
ITU-T還提供了自2003年出版的各個版次：
http://www.itu.int/rec/T-REC-H.264/en
其他H.264的參考
| H.264.1 | Conformance specification for ITU-T H.264 advanced video coding |
| H.264.2 | Reference software for ITU-T H.264 advanced video coding |
| H.Imp264 | Implementors’ Guide for ITU-T Recommendation H.264 |
MP4 文件格式
你可以參考ISO/IEC 14496 (MPEG-4) 中的 Part 12 和 14來學習。但ISO只提供Part 12的免費下載，Part14需付費。Part 12講了些最基本的東西，初學者看懂了基本上也知道MP4是什麼東西。
Information technology — Coding of audio-visual objects — Part 12: ISO base media file format
目前最新版本：Download Here (15th, Sep, 2012, 4th edition)
更正與修訂：
| ISO/IEC 14496-12:2012/Cor 1:2013 |
1st
|
Technical Corrigendum 1 |
JTC1/SC29 |
| ISO/IEC 14496-12:2012/Amd 1:2013 |
1st
|
Information technology — Coding of audio-visual objects — Part 12: ISO base media file format — Amendment 1: Various enhancements including support for large metadata |
JTC1/SC29 |
| ISO/IEC 14496-12:2012/Amd 2:2014 |
1st
|
Information technology — Coding of audio-visual objects — Part 12: ISO base media file format — Amendment 2: Carriage of timed text and other visual overlays |
JTC1/SC29 |
其他ISO公開的標準
http://standards.iso.org/ittf/PubliclyAvailableStandards/index.html